1. Hiki ke hoʻopili: Lawe ʻia nā scooter kuʻuna e ka paʻa a wehe ʻia paha.ʻAʻole maʻalahi ka lawe ʻana i ia mau scooter a ʻaʻole maʻalahi ke mālama.Ma hope o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka scooter uila hou, hiki ke hoʻopili ʻia nā ʻāpana pili e like me ka noho cushion, lima Bars, etc.
2. Stopwatch: Hoʻolālā ʻia ka scooter o kēia manawa me kahi stopwatch, i hoʻohana ʻia e hōʻike i ka wikiwiki a me ka wikiwiki o ka scooter.ʻO kēia ka mea e hiki ai i nā mea hoʻohana ke ʻike maikaʻi i ka hana wikiwiki o ka scooter.Inā hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻoholo pili i kekahi mau ʻāpana alanui ʻokoʻa, pehea ka wikiwiki o ka holo ʻana ma ke ʻano o ke alanui, i mea e maʻalahi ai kā lākou holo ponoʻī.
3. Pūnaehana hoʻohāhā: Hoʻohui wale ka scooter uila maʻamau i kahi paʻa paʻa paʻa i ka hoʻolālā kumu e hōʻemi ai i ka haʻalulu, a ʻōlelo kekahi mau mea hoʻohana aia ka scooter uila maʻamau i nā wahi e like me nā overpass a me nā puʻupuʻu wikiwiki.ʻEha hope ma muli o ka haʻalulu maikaʻi ʻole.Hiki i ka scooter uila ke hoʻopau i kēia mau pilikia pili.
4. Ka huakaʻi kalapona haʻahaʻa no ka mālama ʻana i ke kaiapuni:
ʻAʻole hana nā scooter uila i nā kalapona;a me ka noʻonoʻo ʻana i nā hoʻokuʻu kalapona i hana ʻia e ko mākou kino kanaka metabolism i ka wā o ka huakaʻi, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ke kalapona o ka holo ʻana i ka scooter uila ma mua o ka hele wāwae a me ke kaʻa..
5. Hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka huakaʻi:
Hiki ke hoʻohui ʻia nā scooter uila me nā ʻano mea huakaʻi like ʻole no ka halihali hui.ʻO ka pōmaikaʻi o kēia, ʻo ia e like me ke kūlana o kēia manawa, me ka pōmaikaʻi e hiki ke lawe pū ʻia nā scooter uila me ʻoe, hiki ke hoʻololi ʻia ke ala huakaʻi, kahi e hoʻomaikaʻi nui ai i ka hele ʻana.
6. Hoʻomaha a hoʻoikaika kino:
Hiki i ka holo ʻana o ka scooter uila ke hana i ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa, ʻaʻole wale e kōkua i ka poʻe e hoʻomaha i ke kino, akā e kōkua pū i ka absorption o ka oxygen a me nā meaʻai, a e kōkua i ka hana ʻana o ka collagen, a laila e hoʻolōʻihi i ka hoʻoponopono a me ka ho'ōla ʻana o ka ʻili. .
Ka manawa hoʻouna: Oct-24-2022